通院通院

三連休の中日は、
　　…　ひたすら通院です（爆）

午前中は鍼灸院へ。
腰の悪さから首や足が痛むのを治療してもらいます。
一時期はそれこそ人魚姫のように、歩くたびに痛い痛い状態だったのです。
残業ばっかしてたころは、これ以上悪くならないようにくい止めるのが精一杯な感じでした。
残業が減るとともに、快方へ向かってきました。
判りやすすぎ。。。

午後は宇都宮の矯正歯科へ定期検診に。
どんなに忙しくても、リテーナーだけは続けた甲斐があったのかな？
後戻りなしです♪
そのリテーナーも、もう４年め。
だいぶくたびれてきたので、新しく作り直すことにしました。

矯正をして、一番いいなと思った事は、「歯並びいい方が歯磨きが楽」です。
おニューのリテーナーで、これからもがんばらなくちゃ。
最近歯磨きたるんでるからな〜（爆）
今日、虫歯の指摘がなかったのが不思議だわ。。。

クリーニングしてもらって、ぴかぴかつるつるです♪

帰りはゆっくり4号を上ります。
季節が入れ替わる時特有の不思議な空の色、雲。
夜が落ちてくるのを見ながら、帰りました。