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7月に体調を崩し、8月半ばまで忙しさにかまけてサボっていたコアリズムですが…

形を変えて再開しました♪

基本の基本、キックスタートです。

やはり、きつすぎると続かないし。
あと、やってて「なんか違う…でもわかんない。」な部分が多かったので、
ここは一旦仕切り直そうと思ったのです。

で。
案の定、今までの自分の動きは全然ダメでした（爆）
DVD通りにやっても腰が固すぎて振れな〜い。
無理して振ろうとすると、腹筋に力の入らない方向へ動いてしまうのです。
正しい動きはすごくきついです。
途中で腹筋がつって、全部できません。　←レベル低すぎ？？

こりゃ地道に、小さくても正しく動ける範囲からやってかないとダメねん。
短時間こつこつと。
その方がわたし的には長続きしそうだし（笑）