腹筋さん 6月8日

10数えながら…　のはずが、5で起き上がってしまった上体起こし　1回。
反省して10数えながら起き上がり、15秒静止　1回
合計2回。

こんなへぼへぼですが、毎日お腹に力を込めるのは、いいことみたいです。
いつもなら凹んじゃうような辛い目に遭っても、耐えられる感じ。

来週からもっと忙しくなる予定ですが、がんばろう。