てつのねこ、プジョー206と暮らす日々是好日。
持病の腰痛が洒落にならなくなってきそうなので、腹筋運動をはじめました。
今まで何度も挫折してるのですが(爆)
今度こそ本気でやらないと。
というわけでくじけないよう、ここに記録していこうと思います♪
ちなみに夕べは、精一杯上体起こして30秒*2回でした。
我ながら低レベル…(笑)
今まで何度も挫折してるのですが(爆)
今度こそ本気でやらないと。
というわけでくじけないよう、ここに記録していこうと思います♪
ちなみに夕べは、精一杯上体起こして30秒*2回でした。
我ながら低レベル…(笑)
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やってみるよ
たかぼん:
腹筋友の会へようこそ♪
なるほど～
それは確かに効きそう(笑)
今夜はこれもプラスしてみます♪
ちなみに私のやってる腹筋は、最大筋力を使う方法です♪♪
で、たかぼんは腹筋割れた？
腹筋友の会へようこそ♪
なるほど～
それは確かに効きそう(笑)
今夜はこれもプラスしてみます♪
ちなみに私のやってる腹筋は、最大筋力を使う方法です♪♪
で、たかぼんは腹筋割れた？
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車種：プジョー206 XT Premium (MT)
年式：2002年式
色：チャイナブルー
名前：お嬢
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