腹筋さん 6月6日

10数えながら…のはずが、
5数えながら状態起こし、15秒静止、5数えて戻す　を2回。

晩ご飯食べられなかったので、力はいりませんでした、ひょろ〜〜〜

腹筋さん 6月5日

10数えながら上体起こし、15秒静止、5数えながら戻すを2回。

戻った後、寝転んだ状態になるわけですが、一瞬でも気を抜くと意識を失いそうになるので大変でした。
帰りが遅いのと腹筋はどこまで両立できるのかしらん。
途絶えたら、ああダメだったんだと思ってください〜（爆）

あと、今んとこ腹筋がついた感覚はありません（爆*2）

腹筋さん 6月4日

日付が変わってからの帰宅でしたが、がんばりました〜
10数えながら上体起こし、15秒静止、5数えながら戻すを2回。

やっぱり仕事がきつくなると3回は無理っぽいです。

定期券

これで1ヶ月です(苦笑)
もちろん在来線。

追肥

大きな葉っぱが出て来るようになりました。

腹筋さん 6月3日

10数えて上体起こし、15秒静止、5秒数えて戻るを3回。

頭痛のせいで、数えるのはやや早め。
でも頑張りました。

まだ変な所に力がはいっちゃうみたいで、今日一日みぞおちが痛くて困りました。

盆栽村

自宅から大宮へ出かける時、いつも気になっていたのが「盆栽村」という看板。
とうとう行ってみました♪



駐車場はナビに載っていなくてちょっと迷いました。
狭いから、混んでるときは無理かも。。。
夕方行ったのは正解でした。

行ったのは清香園と、藤樹園。
盆栽鑑賞は初めてだけど、やっぱり園によって盆栽の雰囲気は違うのね。

樹齢何百年、なんて盆栽は言わずもがなに素敵なんだけど、恐れ多い感じ。
何しろ年長さんですから（笑）
ゆえに、親しみを覚えるのは若い木だったりする。。。

そして、薔薇や蓮なんかも盆栽にできちゃうなんて知りませんでした。
盆栽サイズなら、うちでも蓮が育てられそう。
でも、逆に水やりが密になって大変なのかな。

盆栽村内は緑がいっぱい。
とても静かで、電車の音も聞こえません。
ここがホントに大宮市内なのかって程です。
石畳の道、大きなケヤキ。
犬がとことこ。
あ〜、もうここに住んじゃいたいです！！（爆）

腹筋さん 6月2日

またも日付が変わってしまいました。

10数えながら上体おこし、15秒静止を3回。

戻すときは5秒というルールにしたらできるようになりました。
10秒は無理→だから耐えきれずに急降下　ということらしい。。。
あと、戻し終わったとき、「ごえ〜〜」とオヤジくさい奇声をあげてしまいます。
やめようと思うのですがこれも無理です。

植え替えその後

ミニバラです。
植え替えてないけど、開花記念に１枚♪
ハダニにやられてズダボロでしたが、やっと一輪咲いてくれました。
ゼラニウムのそばに置いたら、少し被害が減ったみたいです。
今度の新芽はやられないように、木酢液を撒く回数を増やそうと思います。


ゼラニウム。
植え替えて良かったみたいです。
赤茶けてた葉っぱが緑色に戻りました♪
花をがんがん咲かせています。


サボテンも植え替えは成功だった模様。
棘が抜けなくなったし、産毛が長くなってきました。


私のテキトー作業でも生きているということは。。。
植え替えって、そんなに神経質になんなくても良いものなのね♪　←本当か？（笑）

やっと本気?

ここ1週間で、急に葉っぱが増えました。
色も随分緑色に。
やっと本気を出してくれたようです（笑）

花芽はまだ。