腹筋さん 7月4日

10数えながら上体起こし、15秒静止、10数えながら戻すを3回。

冷房には完全武装のわたしですが、
若干、お腹が冷えにくくなってきました♪
電車ではカーディガンとマフラーと膝掛けが必須だったのが、どれか一つ省いてもなんとか過ごせるようになりました。
とはいえ、もとが厚着だからな〜。。。

腹筋さん 7月3日

10数えながら上体起こし、15秒静止、10数えながら戻すを3回。

…のはずだったのに、3回目の途中で相方さんに笑かされ、10秒静止で崩落しました（爆）
1度笑いループに陥ってしまうと、暫くは復旧不可能です。
そんな訳で本日はこれにて断念。

腹筋さん 7月2日

10数えながら上体起こし、15秒静止、10数えながら戻すを3回。

お風呂前にできなくて、お風呂上がりに実行したら汗びっしょり。
当たり前ですね（笑）
損した気分。。。

あまりの湿気に耐えられず、とうとうエアコン使ってしまいました。（でもドライ）
敗北の日・夏編です。

ミニバラ一周年

途中預かってもらったりもしたけど、なんとか1年枯らさず生かしましたよ！

めちゃめちゃ虫にやられやすいのに、芯の強い生き物です。
切ってもやられても、枝を伸ばし花を咲かせようとします。

育てて初めて、バラが愛される理由がわかったような気がします。

オペラ

初めての生オペラです♪
演目は「蝶々夫人」、おおまかなストーリーは知っていたこともあり、楽しみにしてました。

やっぱり生の音楽は違います〜
最初のオケの音で、すでにぞくぞく。
結末は判っていたのに、迫真の演奏と演技に、やっぱりうるうるしちゃいました。
それにしてもピンカートン、サイテー（爆）

これで、マイ・生舞台ブームが訪れそうです♪
次はバレエとか観てみたいな〜

腹筋さん 6月30日と7月1日

日記はサボりましたが、腹筋はちゃんとやってますよ♪

それぞれ、10数えながら上体起こし、15秒静止、10数えながら戻すを3回。

上体起こしたときの最大角度が上がってきたような気がします。
気のせいかもしれませんが、いい方へとっておきましょ♪

齢（よわい）

洗車したとき、ふと「PEUGEOT JAPON」のシールに目をやると…
ずいぶん褪色してます。



そりゃそうよね、もう少しで2度目の車検を迎えるんだもの。
あっちこっち交換が必要だったり、古びてきたり。
今のお嬢は私と同じくらいのお年頃かもね（笑）

こうして一緒に齢を重ねていけるのは、とても貴重な事。
どんどん身近になって、色々適当になったり、許せるようになったり。
ドアを開け、シートに腰掛けると、何だかとても安心します。
一台の車と長くお付き合いしてはじめて、生まれてくる感情かもしれません。

あ、でもシール新しいの貼ってあげたいな〜（笑）
これって貰えないのかな〜
買うのかな〜
む〜

ばんごはん

平日の野菜不足を解消？
トマトもオクラも茗荷もサーモンも大好き。

冷たいものを摂る時は、必ずあったかいものが一緒です。
身体を冷やさないように。
蕎麦雑炊の方は、見栄えがイマイチだったので非公開。

料理もたまにすると、ストレス解消になります(笑)

腹筋さん 6月29日

10数えながら上体起こし、15秒静止、10数えながら戻すを3回。

疲れが溜まっていたのか、帰宅してからうたた寝してしまい、意識を取り戻してから実行。
今週は妙にきつかった〜

五本指

高っ！と思いつつ買った五本指ストッキング。
着用当初は「うへぇ」でしたが、…
…やめられません(笑)

靴下は元々五本指派だったので、これで完全五本指派になりました♪